Energie die blijft werken
Vitaal voor Teams
Maak ambitie houdbaar zonder dat jong talent uitvalt
Grip op energie en inzetbaarheid, zodat je team blijft draaien
Medewerkers nemen eigenaarschap over hun energie en handelen zelf
Vroege signalering voorkomt langdurige uitval en geeft meer voorspelbaarheid
Plan een preventiesessie, waarin we live kijken wat preventie voor jullie kan opleveren. Daarbij krijg je een concrete samenvatting die je kunt delen met het MT.
Nu tijdelijk kosteloos.
Beperkte beschikbaarheid van max. 3 organisaties per maand.
“Burnoutpreventie voor teams die hun ambities waarmaken zonder uit de bocht te vliegen.”
Wanneer stress de regie overneemt in je team
Je ziet het gebeuren. Die onrust in de gangen. De blik in de ogen van je mensen die nét iets te lang op ‘standje overleven’ staan. In plaats van bouwen aan je visie, ben je vooral bezig met het managen van de waan van de dag. Je voelt dat de natuurlijke flow wegebt en dat stress de overhand krijgt.
Brandjes blussen als dagtaak
Je agenda slibt dicht met urgente dossiers en ad-hoc overlegjes over verzuim.
In plaats van een ijzersterk preventiebeleid uit te rollen, ren jij van casus naar casus.
Er is simpelweg geen ruimte om vooruit te kijken, omdat de brandhaarden van vandaag alle zuurstof opeisen.
Aarzeling aan de start
Je vangt de signalen op; dat kortere lontje, die vermoeide blik, maar je aarzelt om het gesprek écht open te breken.
Je bent bang om iets aan te raken waar je (nog) geen antwoord op hebt, of dat je onbedoeld de rol van therapeut op je schuift.
Die handelingsverlegenheid zorgt ervoor dat situaties onnodig lang doormodderen.
De rimpeling in de vijver
Je merkt dat de onrust niet stopt bij de persoon die uitvalt.
De teamdynamiek verandert, de druk op de ‘blijvers’ neemt toe en de sfeer wordt brozer.
Het is een herkenbaar patroon dat steeds weer terugkeert, waardoor het fundament van je team minder stabiel voelt dan je zou willen.
De prijs van ‘gewoon doorgaan’
Blijf je brandjes blussen? Dan lekt er kostbare tijd weg die je eigenlijk aan een ijzersterk preventiebeleid wilde besteden. Dat maakt verzuim onvoorspelbaar en laat je machteloos achter.
Want laten we eerlijk zijn: je kunt de werkdruk wel omlaag schroeven, maar iemands zelfkennis of herstel kun je niet afdwingen.
Een burnout raakt niet alleen één medewerker.
Het trekt het hele team en vaak ook de leidinggevende mee. Het vertrouwen brokkelt af, de sfeer verandert en de reputatie waar je hard aan hebt gebouwd, komt onder druk te staan. Wat eerst incidenteel leek, wordt structureel.
Cijfers maken dat pijnlijk concreet.
Eén burnout kost gemiddeld tussen de €60.000 en €100.000. Daarbovenop komt presenteïsme; mensen zijn er wel, maar functioneren niet. Hun hoofd en energie zijn elders. Dat kost rendement, elke dag opnieuw, zonder dat het direct zichtbaar is in een spreadsheet.
Voor leidinggevenden stapelt de druk zich op.
Uren gaan zitten in zware gesprekken, re-integratie en het managen van emoties. Ondertussen verdwijnt de focus op strategisch werk. Je bent vooral bezig met gaten dichten, niet met koers houden. Dat gevoel van machteloosheid is frustrerend en uitputtend.
En eerlijk, dat roept onvermijdelijk vragen bij je op:
Hoe krijg ik nou écht die grip op verzuim en preventie terug?
Hoe voer ik die pittige gesprekken zonder dat ik de boel erger maak?
Wie is er aan het eind van de dag eigenlijk verantwoordelijk voor dat herstel?
Hoe bescherm ik het moraal in de rest van het team en houd ik de tent draaiende?
Dit is een serieus signaal voor je organisatie. “Gewoon doorgaan” op de oude voet maakt de last alleen maar zwaarder voor je mensen, je teams en je portemonnee.
Bouw aan rust, focus en ijzersterke performance
Stel je voor: de werkvloer bruist weer van de gezonde energie. Het leven klopt daar gewoon. Jullie ambitie wordt weer realiseerbaar vanuit rust en vertrouwen, met mensen die vol zelfvertrouwen bijdragen aan het gezamenlijke succes.
Grip zonder de zorgrol
Je krijgt de regie terug op een manier die bij je past. Geen verrassingen meer, maar een voorspelbare en hanteerbare aanpak van inzetbaarheid. Je weet precies hoe je situaties moet inschatten, waardoor je de performance van je team waarborgt zonder dat jij of je managers de rol van hulpverlener hoeven te spelen.
Eigenaarschap op de werkvloer
Medewerkers leren zichzelf haarscherp te lezen. Ze kennen hun eigen gebruiksaanwijzing en spreken zich tijdig uit vóórdat de emmer overloopt. Het eigenaarschap ligt weer waar het hoort: bij de mensen zelf. Dat geeft jou de bedding om weer los te laten en te vertrouwen op de kracht van je team.
Veilige en zakelijke verbinding
Gesprekken over energie en grenzen worden weer normaal en effectief. Met de juiste handvatten voelen deze dialogen veilig én doelgericht aan. Je ontlast je leidinggevenden met praktische munitie, zodat zij weer kunnen coachen op groei in plaats van op overleven. Dát is winnen op een duurzame manier.
Wil je deze koers varen?
Laten we die munitie samen gaan laden.
Plan een preventiesessie, waarin we live kijken wat preventie concreet voor jullie kan opleveren.
Daarbij krijg je een concrete samenvatting die je kunt delen met het MT.
Nu tijdelijk kosteloos (normaal €199)
Beperkte beschikbaarheid van max. 3 organisaties per maand.
Hi, ik ben Fenne
Ik ben Fenne Oostewaal, gevestigd in Utrecht. Mijn werk richt zich op burnoutpreventie voor teams die hun ambities waarmaken zonder uit de bocht te vliegen. Ik combineer praktijkgevoel en -kennis en help teams en leidinggevenden helder krijgen wat energie kost en wat energie geeft, zodat jullie weer regie kunnen nemen.
Buiten werk ploeg ik door de modder als survivalrunner en zoek ik bergen op. Thuis rommel ik graag aan projecten en muziek of sta ik met mijn juicers allerlei sappen en smoothies te maken.
In ieder mens zit een innerlijk vuur dat geleefd wil worden. Maar hoe maak je dat vuur werkbaar? Daarom studeerde ik natuurgeneeskunde, yoga, DISC en burnoutcoaching. Die kennis breng ik tot leven bij mensen en teams.
Ik werk met diepgang én maak het toegankelijk. Complexe kennis over je binnenwereld vertaal ik naar iets herkenbaars en werkbaars. In een veilige setting, met humor en gemak, zonder dat de lading verloren gaat.
Je krijgt concrete inzichten en handvatten die in een werkdag toepasbaar zijn, zodat jullie niet in theorie blijven hangen, maar echt kunnen bijsturen. Ik ben warm en direct, nuchter en resultaatgericht. Samen zorgen we voor helderheid, rust en daadkracht.
“Don’t let the rat race BURN your team out“
Waarom het steeds weer terugkomt
Je hebt al van alles geprobeerd en soms hielp het even, maar het effect bleef niet hangen. Misschien heb je één of meerdere van deze dingen al geprobeerd:
Losse stress- of vitaliteitsworkshop
Individuele coaching na uitval
Verzuimbegeleiding via de arbodienst
Meten met medewerkersonderzoeken of randvoorwaarden zoals yogales en fruit.
Elk van deze acties kan zinvol zijn, maar ze hielden de verbetering niet vast.
De reden achter het herhalende patroon
Hoewel veel stappen tijdelijk helpen, wordt de basis (zoals eigenaarschap en dagelijkse teampatronen) vaak overgeslagen. Interventies die pas in beeld komen na uitval of binnen een medisch kader blijven vaak te oppervlakkig om echte routines te veranderen. Als leidinggevenden vervolgens wisselend reageren of handelingsverlegen zijn, krijgen de werkelijke problemen de ruimte om onderhuids te blijven sluimeren.
Wat houdt je tegen?
Het is lastig in te schatten wat je precies in huis haalt, mede door de ondoorzichtigheid van de markt. Je wilt voorkomen dat HR de rol van zorgverlener krijgt. Omdat tijd schaars is, blijft het uitstellen van actie een verleidelijke vluchtroute.
Dat is een begrijpelijk dilemma waar veel organisaties mee worstelen. Toch is het essentieel om deze patronen te doorbreken om echte vooruitgang te boeken.
Klaar om de regie terug te pakken?
Het doorbreken van patronen begint bij de eerste stap: inzicht krijgen in wat er écht speelt in jouw team.
In een preventiesessie vertalen we de theorie naar jullie dagelijkse praktijk. Geen zweverige praatjes of tijdelijke pleisters, maar een nuchtere en energieke aanpak waarmee jullie direct aan de slag kunnen.
Mijn werkwijze
Je weet dat je iets moet met preventie, maar in de praktijk voelt het vaak vaag en ongrijpbaar. Te soft om serieus te nemen, te weinig houvast om er echt op te sturen.
Mijn werkwijze is daarom helder en krachtig opgebouwd. We werken stap-voor-stap aan grip, rust en eigenaarschap, zonder het werk onnodig zwaar of ingewikkeld te maken.
Geen therapie, maar concrete munitie waarmee je team zelf kan bijsturen.
Stap 1. De preventiesessie
Dit is het startpunt waarin alles samenkomt en scherp wordt.
We beginnen met een korte intake van 15 minuten. Jij deelt de cijfers, de context van jullie organisatie en de vragen waar je nu mee rondloopt. Zo kunnen we direct de juiste focus aanbrengen.
Daarna volgt een sessie van 60 minuten, bij jullie op locatie of online. We kijken niet alleen naar beleid en initiatieven, maar juist naar gedrag, patronen en dynamiek in het team.
In deze sessie krijg je helder inzicht in waar energie weglekt en waar spanning zich opbouwt. We maken zichtbaar waarom losse initiatieven vaak niet landen en wat er nodig is om preventie wél te laten werken binnen jullie werkdag.
Je ontvangt concreet advies dat past bij jullie cultuur, gecombineerd met een korte samenvatting die je direct kunt delen met het MT.
Na deze sessie is preventie geen abstract begrip meer. Je weet waar jullie staan en welke vervolgstap logisch en realistisch is.
Stap 2. Bewust kiezen wat past
Na de preventiesessie ontstaat er ruimte om bewust te kiezen.
Je bepaalt zelf of en hoe je verder wilt. Dat kan betekenen dat je het hierbij laat. Het kan ook betekenen dat je besluit door te bouwen met een traject dat past bij jullie situatie.
Ik geef je hierin eerlijk en helder advies. Wat werkt voor jullie team, wat niet, en waarom bepaalde keuzes meer effect hebben dan andere.
Kies je binnen 30 dagen voor het ‘Vitaal voor Teams’-programma, dan wordt de investering van de preventiesessie volledig verrekend.
De regie blijft altijd bij jou.
Stap 3. Van inzicht naar blijvend gedrag
Kies je voor het traject, dan vertalen we inzicht naar duurzaam gedrag dat ook onder druk overeind blijft.
Teams leren hun eigen energiehuishouding herkennen en sturen. Signalen worden eerder opgemerkt en bespreekbaar gemaakt, waardoor bijsturen normaal wordt in plaats van iets voor noodgevallen.
Dit zorgt voor meer rust en voorspelbaarheid in het team. Verrassingen en verzuim nemen af, terwijl medewerkers zelf verantwoordelijkheid nemen voor hun gezondheid en energie.
Preventietraject
Vitaal voor Teams
Een praktisch traject naar duurzame energie en minder uitval
Vitaal voor Teams is het complete traject om als team je energiehuishouding te leren herkennen, reguleren en sturen. In dit traject maken we wetenschap praktisch toepasbaar en ontwikkelen deelnemers eigen vaardigheden, zodat ambitie blijft knallen zonder dat mensen uit de bocht vliegen. Je krijgt heldere tools, veel oefenen en ruimte voor integratie, zodat nieuw gedrag echt blijft hangen.
Ik werk warm en direct: kort, concreet en met aandacht voor veiligheid en eigenaarschap.
Wat je kunt verwachten
3 dagen op locatie (09:00 – 17:00)
3 online sessies van 2,5 uur
Telefonisch intakegesprek per deelnemer van 30 minuten
Telefonisch evaluatiegesprek per deelnemer van 30 minuten
Standaardopzet 12 weken
De totale doorlooptijd is flexibel en wordt afgestemd op jouw organisatie binnen een raam van 3 tot 6 maanden
Minimaal 6 en maximaal 12 deelnemers per traject
Programma-opbouw:
Live Dag 1: Herkennen
Stress en je zenuwstelsel
Je leert stresssignalering met het ESO-model (Ego, Soul, Observer). Praktische checks zoals de AHA-check en de EHVO-zucht maken vroege signalen zichtbaar en direct bewerkbaar.
Online Sessie 1: Integratie en reflectie
Huiswerk en ervaringen delen. Focus op toepassen van vroegsignalering in de werkdag.
Live Dag 2: Verbinden
Je innerlijke drive
Krachtanalyse en het Innerlijk Kompas geeft zicht op energiegevers en energievreters. We oefenen keuzes maken vanuit eigenaarschap
Online Sessie 2: Integratie en toepassing
Verfijnen van het toepassen van de krachtanalyse en het kompas in concrete werksituaties.
Live Dag 3: Transformeren
De observer en persoonlijk gameplan
Oefeningen in observeren zonder oordeel en het opstellen van een persoonlijk gameplan met concrete acties.
Online Sessie 3: Afronden en finishing touch gameplan
Laatste integratie, finetunen van het gameplan en afsluiting met reflectie op het gehele traject
Dit is wat het jullie oplevert
Geen vage beloftes, maar concrete resultaten. We bouwen aan een organisatie die niet alleen hard werkt, maar ook slim en duurzaam herstelt.
Geen pleisters, maar bedding
We stoppen met symptoombestrijding.
We creëren een veilige bedding waarin je leert hoe je jouw interne systeem traint voor duurzame gedragsverandering. Zonder die psychologische veiligheid is er geen echte borging; wij bouwen het fundament waarop je team weer durft te groeien.
Wetenschap in je werkdag
Vergeet saaie theoriedumps Onze methode is stevig geworteld in de polyvagaaltheorie en stressonderzoek, maar direct vertaald naar munitie die wél werkt tijdens een drukke dag.
Je gaat niet alleen begrijpen, maar vooral ervaren en doen met praktische checks en interventies.
Eigenaarschap door regie
Echte verandering komt van binnenuit. Deelnemers leren zichzelf haarscherp te lezen en ontwikkelen de regie om zelf te sturen op hun energie en focus.
Geen afhankelijkheid van externe interventies meer, maar een team dat zelf aan het roer staat van zijn eigen inzetbaarheid en succes.
“Rust en vertrouwen zijn de brandstof voor jullie volgende grote ambitie.”
Bonus:
Manager Quick Guide (t.w.v €450)
Een gericht naslagwerk voor managers met een overzicht van de leerpunten, een gesprekskaart gebaseerd op het ESO-model en concrete tips voor het voeren van veilige en zakelijke gesprekken over energie en stress. Deze guide biedt praktische handvatten voor vroegsignalering en ondersteunt leidinggevenden bij het borgen van eigenaarschap binnen het team.
Wat deze bonus doet:
Helpt managers het geleerde levend te houden in de praktijk.
Zorgt dat eigenaarschap niet terugvalt naar HR.
Maakt energie en spanning bespreekbaar, zonder medicalisering.
Versterkt continuïteit na afloop van het traject.
Waarom deze aanpak écht werkt
Geen tijdelijke pleisters, maar munitie voor een ijzersterk systeem. We gaan voorbij de theorie en maken impact waar het telt: in de praktijk.
Continuïteit
Grip op inzetbaarheid
Nooit meer verrast worden door plotselinge uitval. Omdat je mensen hun eigen signalen leert herkennen en direct weet bij te sturen, ontstaat er rust en voorspelbaarheid in de planning. Je behoudt je performance, zónder dat het ten koste gaat van de mensen.
Regie
Eigenaarschap op de vloer
Minder trekken aan mensen, meer vertrouwen op hun eigen regie. Medewerkers wachten niet op een externe interventie, maar tonen proactief gedrag. Ze nemen de verantwoordelijkheid voor hun eigen energie en dat verlaagt de druk op HR en management aanzienlijk.
Cultuur
IJzersterke veerkracht
Je team wordt een eenheid die dezelfde taal spreekt als het gaat over stress en energie. Issues worden vroeg gesignaleerd en opgelost voordat ze escaleren. Het resultaat? Een cultuur waarin iedereen scherp blijft, verbonden is en met plezier blijft presteren.
Dit zeggen deelnemers over mijn werk
“In eerste instantie was ik wat sceptisch: ik ben al bewust bezig met mijn vitaliteit, dus ik vroeg me af of deze sessie mij écht nog iets nieuws zou brengen.
Maar wat ben ik blij dat ik ben gegaan. Vanaf het eerste moment werd ik geraakt door jouw energie en passie. De manier waarop je je verhaal brengt is zó aanstekelijk dat het meteen iets met me deed; het zette me in beweging.”
De inhoud van je sessie was verrassend vernieuwend…
Lees meer
Hoewel ik bekend ben met de standaardadviezen over vitaliteit (zoals bewegen, gezond eten en voldoende slaap) raakte jij precies de kern. Je gaf woorden aan iets wat ik intuïtief al voelde, maar nog niet zo helder had: het zijn vaak ons EGO en onze automatische patronen die ons tegenhouden om écht gezonde keuzes te maken. Jij liet zien hoe je via verbinding met je SOUL meer ruimte creëert om vanuit jezelf te kiezen, keuzes die duurzaam goed voelen.
Dat inzicht was een eyeopener voor mij. Je verhaal was niet alleen inhoudelijk sterk, maar gaf me ook praktische handvatten waar ik direct iets mee kon. En misschien nog belangrijker: het motiveerde me om mijn omgeving op een andere manier te inspireren. Niet alleen met kennis, maar met een dieper begrip van wat vitaliteit écht betekent.
Ik gun het zóveel anderen om jouw verhaal te horen. Want het is niet zomaar een presentatie, het is een ervaring die raakt én blijft hangen. Ik raad jouw sessie van harte aan aan iedereen die op zoek is naar meer balans, energie en betekenis in zijn leven.”
– Daphne Kater
“Vooraf had ik best wat twijfels: de pensioengrens komt in zicht, en dat brengt onvermijdelijk gevoelens van onzekerheid met zich mee.
Wat zou er voor mij nog te ontdekken zijn? Waar moet ik naartoe? Gelukkig kwam ik in contact met Fenne. Haar begeleiding heeft me geholpen om die onzekerheid te transformeren in iets veel krachtigers: nieuwsgierigheid.”
Fenne’s aanpak is zacht, bemoedigend en tegelijkertijd helder en doeltreffend…
Lees meer
Door haar cursus kreeg ik steeds meer inzicht in mezelf, in hoe ik werkelijk wil leven. Ik begon in te zien dat ik eigenlijk alles al in me draag waar ik zo naar verlangde. Wat een bevrijdend besef: ik bén de regisseur van mijn eigen leven.
Een bijzonder moment was toen ik opnieuw begon met lesdag 1. Met het inzicht van nu kon ik met meer afstand en mildheid terugkijken op mijn eerdere worstelingen. En dat is precies de kracht van Fenne’s werk: het groeit met je mee. Elke les opent nieuwe lagen van bewustzijn, precies op het moment dat je er klaar voor bent.
Fenne, ik weet niet hoeveel sterren je op je website kunt aanklikken – maar doe ze alsjeblieft allemaal aan. Jij brengt mensen terug naar zichzelf, en dat is een cadeau dat niet in sterren uit te drukken is.”
– Gerda Swagerman”
“Ik vroeg me vooraf af of een korte training echt iets kon veranderen aan mijn stressreacties.
Maar wat was het bijzonder; het heeft me meer gebracht dan ik had verwacht. Vooral de EVHO-zucht gebruik ik nu heel vaak. Wanneer ik merk dat ik onrustig ben, druk in mijn hoofd of gestrest raak, helpt deze eenvoudige oefening me om terug te komen naar het moment.”
Door bewust te ademen, kom ik weer in contact met mezelf: mijn lijf, mijn gevoel, mijn zijn…
Lees meer
Het werkt direct en effectief; precies wat ik nodig had. De oefening waarbij we kaartjes verdeelden onder ‘gedachten’, ‘gevoel’ en ‘waarnemer’ vond ik daarnaast erg inzichtgevend. Het gaf me helderheid over wat er in mij gebeurt en hoe ik er met afstand naar kan kijken.
Wat ik fijn vind, is dat de aanpak niet zweverig is, maar juist praktisch en toepasbaar. De combinatie van ademwerk en bewustzijn helpt me om bewuster te leven, keuzes te maken vanuit rust, en sneller te herstellen wanneer ik word overspoeld.
Deze ervaring heeft me echt iets blijvends opgeleverd. Ik zou het iedereen aanraden die op zoek is naar meer innerlijke rust en inzicht in zichzelf.”
– Sanne Biersma Raphaëlstichting
Jaren ervaring
Cliënten geholpen
%
Verbeteringspercentage
Klaar om die munitie te laden?
Kies de bedding die bij jullie ambitie past. Of we nu een snelle bliksemstart maken of gaan voor die diepe cultuurverandering: we gaan winnen!
De Preventiesessie
De krachtige kickstart
Tijdelijk kosteloos
Normaal €197,-
Ideaal voor bewuste teams die nú munitie nodig hebben.
Intensieve sessie van 75 min
Directe herkenning van stresssignalen
Praktische tools voor in de werkdag
Minder ‘blussen’, meer bewustwording
Vitaal voor Teams
Het volledige transformatietraject (dit is een richtprijs)
€12.500,-*
*Exclusief BTW en reiskosten
Voor organisaties die gaan voor een ijzersterk systeem.
Volledig programma inclusief diepe borging
Individuele regie & team-coaching
Structurele daling van (stress)verzuim
Bonus: Manager Quick Guide
Minimaal 6 en maximaal 12 deelnemers per traject
“Energie is geen gevoel – het is iets wat je regelt. Ik train teams hun energiehuishouding bewust te sturen, zodat ambitie blijft knallen zonder dat ze uit de bocht vliegen.”
Is dit programma passend voor jouw team?
Dit programma is niet voor iedereen. Gebruik de onderstaande toelichting om eerlijk te beoordelen of het aansluit bij jouw team, jullie behoeften en cultuur.
Geschikt voor jou als:
Je bent HR-manager of People & Culture lead, betrokken en zorgzaam
Je werkt bij een ambitieuze, vernieuwende organisatie met oog voor het team
Jouw team bestaat uit jong talent tussen 25 en 35 jaar met ambitie
Je wilt preventief werken en zoekt grip, richting en praktische tools
Je zoekt een onderbouwde aanpak die je helder aan het MT uitlegt
Je maakt tijd vrij binnen normale opleidingsuren voor een 3 tot 6 maanden traject
Niet passend als:
Je verwacht een snelle truc of een eenmalige inspiratiesessie zonder vervolg
Je vertrouwt uitsluitend op de arbodienst of bedrijfsarts voor problemen
Je wil alleen losse deelnemers meenemen, geen volledige teamaanpak
Je zoekt een passieve workshop zoals alleen yoga of mindfulness zonder eigenaarschap
Je kunt geen tijd vrijmaken binnen normale opleidingsuren, 20 tot 40 uur per jaar
Je verlangt garanties zonder bereidheid van deelnemers om echt te oefenen en meten
Wil je eerst ervaren of het past?
Start met een Preventiesessie om de aanpak te proeven en te zien of het bij jullie team aansluit.
Er is plek voor maximaal 12 deelnemers per traject.
Praktische afspraken
Om dit traject goed te laten werken, zijn er een paar duidelijke afspraken. Zo weet iedereen waar hij aan toe is en voorkomen we ruis.
De investering wordt vooraf voldaan. De start is definitief na betaling, uiterlijk veertien dagen vóór aanvang.
Annuleren of verplaatsen kan kosteloos tot vier weken vóór de startdatum. Daarna gelden vaste termijnen.
Het programma wordt afgestemd op het afgesproken aantal deelnemers. Wijzigingen stemmen we altijd samen af.
Dit traject is preventief en ontwikkelgericht. Het is geen medisch of therapeutisch zorgtraject.
Alles wat deelnemers persoonlijk delen, blijft vertrouwelijk. Terugkoppeling naar de organisatie is altijd geanonimiseerd.
Ik werk met een inspanningsverplichting. Resultaten hangen samen met inzet, context en betrokkenheid van het team.
Eventuele extra’s, zoals een timingbonus, gelden alleen bij start binnen de afgesproken periode.
Veelgestelde vragen
Het kost te veel tijd, we kunnen mensen niet missen
Het programma loopt 3 tot 6 maanden en valt binnen normale opleidingsuren van 20 tot 40 uur per jaar, en vervangt losse, minder effectieve trainingen. De basisopbouw is drie volledige live trainingsdagen en drie online sessies van 2,5 uur, met vooraf en achteraf telefonische gesprekken per deelnemer. Door nu te investeren verklein je de kans op langdurige uitval later.
We hebben al een arbodienst of bedrijfsarts
Prima dat die er is. Arbodiensten en bedrijfsartsen komen vooral in beeld als het al mis is, dus reactief. Dit programma is preventief: teams leren vroeg signaleren en zelf bijsturen. Het vervangt geen medische of therapeutische zorg, maar vermindert de kans dat die zorg nodig wordt.
Hoe weten we of dit werkt en wat is de ROI
Een maatstaf uit de praktijk is dat één burnout organisatiekosten van ongeveer €60.000 tot €100.000 kan veroorzaken. Als dit programma één burnout voorkomt, is het volgens de berekening vijf keer terugverdiend. Daarnaast meten we meer grip, minder verzuim en hoger werkplezier via het eindgesprek en het geanonimiseerde teamrapport.
Dit klinkt zweverig, past dit bij onze cultuur
Het programma is wetenschappelijk onderbouwd, met uitgangspunten uit de polyvagaal theorie en stressonderzoek, maar volledig praktisch en concreet. Het vertaalt een complexe binnenwereld naar herkenbare tools zoals de AHA‑check en het Innerlijk Kompas, zodat teams direct toepasbare vaardigheden krijgen in plaats van vage theorie. Het doel is concrete gedragsverandering in de dagelijkse praktijk.
Wat als niet iedereen mee wil doen
Het programma werkt het beste als hele teams meedoen, omdat er dan een gedeelde taal ontstaat en collega’s elkaar kunnen ondersteunen. Daarom adviseer ik om deelname verplicht te stellen. In de intake bespreken we vragen en bezwaren van alle teamleden, zodat het programma aansluit bij iedereen.
Kunnen we het online doen en wat is inbegrepen
Het traject bevat drie live trainingsdagen van 9:00 tot 17:00, drie online sessies van 2,5 uur, telefonische intake en evaluatie van 30 minuten per deelnemer, werkboeken, een persoonlijk gameplan template, huiswerkopdrachten en een geanonimiseerd teamrapport voor HR of opdrachtgever. De live dagen zijn vanwege de aard van de oefeningen in person. Live aanwezigheid op deze dagen heeft dus de voorkeur, maar indien noodzakelijk, kunnen er teamleden online aanschuiven.
Klaar om rust en regie terug te brengen in je team?
Wil je af van brandjes blussen en werken aan duurzame energie, zonder dat ambitie verdwijnt? Dan is dit het moment om de volgende stap te zetten. We kijken samen of Vitaal voor Teams past bij jullie organisatie en wat daarvoor nodig is.
Maximaal twaalf deelnemers per traject, zodat er ruimte is voor echte verdieping